2021년 08월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.3 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 22일:
|
1355 kcal
|
지방: 53.09g | 단백질: 49.60g | 탄수화물: 177.79g.
아침 식사: Kaffee mit Milch, REWE Joghurt Dressing Light, Gelbe Paprika, Sellerie, Lidl Norwegischer Räucherlachs, Buko Balance, Wasa Rustikal Knäckebrot, Pflaumen, Heidelbeeren, Chia-Samen, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, DM Bio Weizen Kleie, Ja! Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. 점심 식사: Sonnenblumenöl, Olivenöl, Kidneybohnen (Dose), Hengstenberg Mildessa Mildes Sauerkraut , Zwiebeln, Karotten, Pellkartoffeln, Lidl Rote Beete Gekocht. 저녁 식사: Senseo Cappuccino, REWE Joghurt Dressing Light, Brokkoli, Dill, SPAR Stangensellerie, Lauchzwiebeln, Tomaten, Dovgan Plombir Vanille. 간식/기타: Nektarinen. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|