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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 22일:
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1564 kcal
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지방: 93.11g | 단백질: 94.85g | 탄수화물: 85.14g.
점심 식사: 멸치볶음, 더덕구이, 장조림, 계란장조림, 소고기미역국, 밥. 저녁 식사: 시저 샐러드 드레싱, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 삶은 계란, 닭날개. 간식/기타: 롯데 치토스 매콤달콤한맛 (82g), 아메리카노, 스타벅스 (Starbucks) 마스카포네 티라미수 케이크. 더보기
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