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So startet man doch gerne in den Tag! 😊 Einen wunderschönen Sonntag wünsche ich euch! Die Nacht war bei uns echt regnerisch. Schauen wir mal, was der Tag so bringt 🌞🌧
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86.8 kg
지금까지 감소한: 12.8 kg.
남은양: 16.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 22일:
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1454 kcal
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지방: 53.96g | 단백질: 49.75g | 탄수화물: 189.52g.
아침 식사: Milbona Gouda Jung, Chef Select Antipasti-Creme Kirschpaprika, Metzgerfrisch Fleischwurst Geräuchert, Kania Senf Mittelscharf , Philadelphia Balance Joghurt, Honigmelonen, Lidl Dinkelvollkornbrötchen. 점심 식사: Netto Geflügelwiener, Couscous Salat. 저녁 식사: Basmati-Reis (Gekocht). 간식/기타: Milky Way Crispy Rolls. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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