eh960님의 저널, 2014년 07월 1일

2014년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)

82 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 7 kg. 다이어트 실행도: 적용하지않음.

다이어트 캘린더 보기, 2014년 07월 1일:

1398 kcal

지방: 36.92g | 단백질: 55.08g | 탄수화물: 214.35g. 아침 식사: Kaffee mit Milch. 점심 식사: Marmelade, Semmel, Andechser Natur Bio-Jogurt Mild, Nektarinen, Cappuccino. 저녁 식사: Nudeln. 간식/기타: Eistüte. 더보기

2191 kcal

운동: 자전거 (여유롭게) - <16km/h - 45 분, 휴식 - 15 시간 15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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