2021년 08월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
49.3 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 22일:
|
2500 kcal
|
지방: 118.91g | 단백질: 80.07g | 탄수화물: 286.56g.
아침 식사: МарС Шоколадный Батончик, Чайкофский Сахар Рафинад, Простоквашино Молоко 2,5%, Якобс Кофе Растворимый, Экомилк Сыр Сливочный, Село Зеленое Сыр Сметанковый, Белый Хлеб, Велком Колбаса Сырокопченая. 점심 식사: Малина, Кедровые Орехи , Макфа Овсянка , Золотая семечка Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Сыр Российский, Банан, J7 Апельсиновый Сок, Вареное Яйцо. 저녁 식사: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Сладкий Красный Перец, Лук, Чеснок, Морковь, Томатная Паста, Золотая семечка Растительное Масло, Говядина Тушеная. 간식/기타: Хайнц Сырный Соус, Жареная Картошка, Персики, БМК Кефир. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|