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162.2 @ I
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71.9 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 21일:
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1036 kcal
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지방: 34.12g | 단백질: 47.77g | 탄수화물: 141.45g.
아침 식사: Mr. Christie's Soft Baked Oatmeal Chocolate Chip Cookies, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). 점심 식사: Cucumber (Peeled) , Butter, Gluten Free Bread, Watermelon, Tuna Salad. 저녁 식사: Back to Nature Croutons , Grape Tomatoes, Cucumber (Peeled) , M&M Meat Shops Chicken Parmesan, Fresh Attitude Spring Mix, Kraft Raspberry Vinaigrette Salad Dressing. 간식/기타: Watermelon . 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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