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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 21일:
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1682 kcal
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지방: 45.36g | 단백질: 96.76g | 탄수화물: 217.85g.
아침 식사: Ovo Frito, Itambé Leite em Pó Integral, Cafezinho, Hortifruti Manga Palmer, Tapioca de Frango. 점심 식사: Batata Doce Cozida, Repolho Refogado, Feijão Preto Cozido, Vapza Carne Seca Desfiada. 저녁 식사: Suco de Laranja Natural, Alcatra. 간식/기타: Del Valle Suco Citrus Punch, Tacho do Casarão Bananada sem Adição de Açúcares, Brownie. 더보기
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4415 kcal
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운동:
자전거 (느린속도) - 18km/h - 6 시간 22 분, 휴식 - 9 시간 38 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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 댓글
pessoal desculpa não sei usar esse aplicativo direito, mas só uma dica pra quem que resultado na perda de peso só hoje foi um pedal de 102 km de distância com 1.700 calorias eliminado do meu corpo então pessoal vale a pena esse esporte siga-nos no Instagram elcio.silva.jn
e pedalrealengo
2021년 08월 21일 작성이: elciobetania
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2021년 08월 21일 작성이: Gabrielle P Queiroz
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Obrigada! vi que vc também é ciclista esse esporte é um espetáculo!
2021년 08월 21일 작성이: elciobetania
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