2021년 08월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.1 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 21일:
|
685 kcal
|
지방: 19.46g | 단백질: 20.78g | 탄수화물: 104.17g.
점심 식사: Простоквашино Молоко 1,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Preston Гречка с Грибами, Быстров Каша Овсяная с Черникой, Fit Parad Заменитель Сахара. 저녁 식사: Всегда Готов Кремовый Зефир Классический, Epica Йогурт Фисташки Crispy 10,5%. 더보기
|
주 1.2 kg 증가하기
|