2021년 08월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106.4 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 31.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 21일:
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2611 kcal
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지방: 94.99g | 단백질: 120.32g | 탄수화물: 311.35g.
아침 식사: Boczek, Lidl Dinkelvollkorn Brötchen, Aldi Bio Kokosdrink Natur, Kawa Rozpuszczalna (z Proszku). 점심 식사: Jawo Pierogi z Serem, Pierogi z Mięsem. 간식/기타: Jabłko. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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