2021년 08월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46.6 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 21일:
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1848 kcal
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지방: 56.18g | 단백질: 66.09g | 탄수화물: 184.12g.
아침 식사: Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Худеем За Неделю Льняная Каша. 점심 식사: Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Спагетти, Минтай в Сметане, Гороховое Пюре. 저녁 식사: Don Simon Вино Столовое Белое Сухое, Пятерочка Креветки Мелкие . 간식/기타: Каждый День Шаурма с Курицей, Corona Extra Пиво, Чай, Круассан. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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