2021년 08월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.9 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 21일:
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1512 kcal
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지방: 74.87g | 단백질: 112.96g | 탄수화물: 85.54g.
아침 식사: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Жареное Яйцо, ВкусВилл Форель Радужная Малосоленая, ВкусВилл Сыр Творожный, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный. 저녁 식사: Малина, Twix Mini, Bionova Батончик Шоколад Орехи, Картофель Отварной, Куриные Голени с Кожей. 간식/기타: Победа Темный Шоколад без Сахара, Royal Cake Protein Cookie Шоколад-Вишня. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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