2021년 08월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.1 kg
지금까지 감소한: 58.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 21일:
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1586 kcal
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지방: 66.46g | 단백질: 138.31g | 탄수화물: 109.17g.
아침 식사: Leicht und Fit Mozzarella Light, Leicht und Fit Eiersalat, Eiweissbrötchen. 점심 식사: Grüne Oliven, Riesa Basilikum-Pesto, Zwiebeln, Rio Mare Thunfisch im Eigenen Saft, Kirschtomaten, Low Carb Gedrehte Hörnchen. 간식/기타: Gemischte Nüsse. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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