2014년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.2 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 07월 1일:
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1790 kcal
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지방: 92.40g | 단백질: 71.70g | 탄수화물: 148.21g.
아침 식사: Sugar, Dulce de Leche, Light Butter (Stick Without Salt), Croissant, Toasted White Bread, Coffee with Milk. 점심 식사: Obleas Rellenas Sabor Chocolate. 저녁 식사: Cheesecake, Paladini Salamin Picado Fino, SanCor Queso Pategras, Pan Blanco, Carrefour Pizzeta con Salsa de Tomate, Sprite Sprite , Cerveza. 더보기
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1987 kcal
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운동:
컨디셔닝 운동 (헬스 클럽) - 45 분, 휴식 - 15 시간 15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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