2021년 08월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 21일:
|
2046 kcal
|
지방: 58.80g | 단백질: 76.55g | 탄수화물: 305.93g.
아침 식사: Bubur Manado. 점심 식사: Sinti Sambel Pecel, Lontong. 저녁 식사: Nasi Putih, Gulai Daging Sapi. 간식/기타: Donat Dilapisi Gula, Cempedak. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|