2021년 08월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.9 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 20일:
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1076 kcal
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지방: 40.60g | 단백질: 91.00g | 탄수화물: 124.00g.
아침 식사: 커클랜드 프로틴바 초콜렛브라우니, 커클랜드 프로틴바 피넛버터청크, 러브잇 닭가슴살 스테이크(오리지널), 피코크 낫또. 점심 식사: 한살림 카카오와플, 뉴트리그램 솔직단백바 카카오. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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