2021년 08월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 21일:
|
1914 kcal
|
지방: 78.12g | 단백질: 85.54g | 탄수화물: 103.81g.
아침 식사: Myprotein Коллаген, Альметте Творожный Сыр с Чесноком, Мандарины, Селяночка Яйцо Куриное, Белебеевский Сыр Бельстер Янг, Домик в деревне Кефир 2,5%, Гарнец Рисовая Мука, Простоквашино Сливки 20%. 점심 식사: Семушка Тыквенные Семечки, RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, RED Молочный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Фундуком и Макадамией, Сиртаки Фета, Bonduelle Маслины без Косточки, Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Бисквит Датский, Простоквашино Сливки 20%. 저녁 식사: Мандарины, Лосось, Шато Тамань Вино Красное Сухое Каберне. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|