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朝食前、便は未で82.9kg。
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82.9 kg
지금까지 감소한: 17 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 21일:
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1594 kcal
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지방: 62.35g | 단백질: 65.14g | 탄수화물: 194.21g.
아침 식사: ドトールコーヒー ハムタマゴサラダ. 점심 식사: ミスタードーナツ ダブルチョコレート, ヴィ・ド・フランス コーンパン. 저녁 식사: 雪印乳業 さけるチーズ ベーコン味, 唐揚げ, セブンイレブン 熟成豆板醤が決め手！四川風麻婆丼. 간식/기타: 大塚製薬 アミノバリュー4000. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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