beccavidal님의 저널, 2021년 08월 20일

330kcal

abobrinha recheada com pts, purê de moranga com curry e arroz com repolho 😋

다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 20일:
741 kcal 지방: 20.22g | 단백질: 31.20g | 탄수화물: 113.88g.   아침 식사: Café. 점심 식사: Feijão Preto Cozido, Cebolas, Arroz Branco (Cozido), In Natura Tomate, Couve Refogada. 저녁 식사: Pimenta Preta, Kitano Curry, Azeite de Oliva, Repolho Refogado, Jasmine Proteína Texturizada de Soja, Tomates, Abobrinha Italiana, Arroz Branco (Cozido), Abóbora Moranga. 간식/기타: Banana Prata, Nestlé Iogurte Natural Integral, Café, Chá (Infusão). 더보기
1698 kcal 운동: 휴식 - 14 시간, 숙면 - 10 시간. 더보기

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