2021년 08월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.8 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 20일:
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1834 kcal
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지방: 78.82g | 단백질: 77.64g | 탄수화물: 210.89g.
아침 식사: Suco de Laranja Natural, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Batatas Fritas, Kopenhagen Cookie Rum, Amêndoas Torradas e Secas (com Sal), Qualitá Nozes sem Casca, Vila Oliva Uva Passa Branca sem Sementes , Alface Americana, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Filé de Frango Grelhado, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Milho Verde Cozido, Arroz Branco (Cozido). 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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