2014년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 07월 1일:
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1898 kcal
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지방: 53.34g | 단백질: 76.81g | 탄수화물: 291.05g.
아침 식사: Рудь Сливочное Масло Gold, Самарский Бкк Булка Городская, Зефир, Кефир Обезжиренный, Растительное Масло, Красные Помидоры, Творог (Полностью Обезжиренный). 점심 식사: Растительное Масло, Красные Помидоры, Увелка Крупа Гречневая, Пангасиус. 저녁 식사: Торт Сливочный Фунт, Сливы, Мёд, Персики, Абрикосы. 더보기
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2280 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 4 시간, 하이킹 - 1 시간, 휴식 - 4 시간, 숙면 - 8 시간, 앉아있기 - 2 시간, 수영 (느리게) - 1 시간, 가사 - 4 시간. 더보기
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안정된 체중
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