2021년 08월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.7 kg
지금까지 감소한: 12.5 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 20일:
|
1277 kcal
|
지방: 65.06g | 단백질: 70.78g | 탄수화물: 102.94g.
아침 식사: Solgar Liquid Vitamin D3, Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Optimum Nutrition 100% Whey Protein, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая, Тобус Булка Городская, Травяной Чай, Йогурт (3) 1.5%. 점심 식사: Суп на плавленном сырке, Хлеб Дарницкий, Еврейский салат, Помидоры, Мистер Салат Салат из Морской Капусты "с Лососем", Простоквашино Сметана 20%, Соль, Индана Чеснок Сушеный, Овсяноблин банановый, Иван Поддубный Творог 5%. 저녁 식사: Перец болгарский фаршированный, Эконива Кефир 1%, Вкуснотеево Сметана 20%. 간식/기타: Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Растворимый Кофе (из Порошка), Овсяноблин банановый, Иван Поддубный Творог 5%, Растворимый Кофе (из Порошка). 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|