RndRob님의 저널, 2021년 08월 20일

2021년 08월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
97.7 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 11.5 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 20일:
1160 kcal 지방: 58.00g | 단백질: 30.00g | 탄수화물: 136.00g.   점심 식사: Panda Express Beijing Beef, Panda Express Fried Rice. 간식/기타: Blue Diamond Lightly Salted Almonds. 더보기
2919 kcal 운동: 런닝머신 - 45 분, 휴식 - 15 시간   15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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RndRob님의 체중기록


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