2021년 08월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.1 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 20일:
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663 kcal
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지방: 24.39g | 단백질: 26.02g | 탄수화물: 89.71g.
아침 식사: Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Marilan Magic Toast Integral, Relíquia da Canastra Manteiga com Sal, Café com Açúcar. 점심 식사: Laranjas, Nobre Linguiça Mista, Cenouras, Limão, Tomates, Quaker Farelo de Aveia, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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