2021년 08월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66 kg
지금까지 감소한: 14 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 20일:
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1270 kcal
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지방: 54.71g | 단백질: 104.17g | 탄수화물: 87.94g.
점심 식사: Melón , Ensalada de Lechuga con Huevo, Queso, Tomate y/o Zanahoria, Mercadona Pechuga de Pavo Adobada. 저녁 식사: Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Hacendado +Proteínas Chocolate, Hacendado Jamón de Pavo Finas Lonchas, La Cocinera Empanadillas de Atún. 간식/기타: DIA Crepe Relleno de Chocolate, Hacendado Leche de Soja, MyProtein Impact Whey Protein. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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