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I‘m not a programmer and my code works always...
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 20일:
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1353 kcal
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지방: 55.15g | 단백질: 86.15g | 탄수화물: 108.40g.
아침 식사: Espresso Coffee, Swiss Cheese , Gruyere Cheese . 점심 식사: Turkey Brest, Balsamico Dressing, Spinach , Pumpkin Seeds. 저녁 식사: M-Budget Magerquark, Spinach , Migros Gurke, M-Budget Nature Joghurt, Yellow Sweet Corn , M-Classic Tortillas Whole Wheat, Prozis Chicken Breast, Tomatoes, Asahi Super Dry (Beer). 간식/기타: Apple, Almonds . 더보기
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2344 kcal
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운동:
미용 체조 (격하게 예 푸시업) - 30 분, 휴식 - 17 시간 30 분, 숙면 - 6 시간. 더보기
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