2021년 08월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 33 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 20일:
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1120 kcal
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지방: 35.64g | 단백질: 60.78g | 탄수화물: 140.95g.
아침 식사: Innocent Coconut Water, Bananas , Flour Tortillas , Bacon Beef, Espresso Coffee. 점심 식사: Chicken Sandwich, Oatmeal Biscuits . 저녁 식사: Plain Yoghurt, Pomegranate, Honey , Pepsi Diet Pepsi , Pepsi Diet Pepsi , Soft Boiled Egg. 간식/기타: Guavas . 더보기
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주 2.3 kg 감소하기
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