2021년 08월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.7 kg
지금까지 감소한: 58.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 20일:
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967 kcal
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지방: 28.08g | 단백질: 96.80g | 탄수화물: 84.21g.
아침 식사: Banane, Gemischte Nüsse, Ehrmann High Protein Pudding Hazelnut, Exquisa SKYR. 저녁 식사: Kirschtomaten, Zwiebeln, Bonduelle Bio Kidney Bohnen, Rio Mare Thunfisch im Eigenen Saft, Spitzpaprika, Riesa Basilikum-Pesto, Grüne Oliven. 간식/기타: Banane. 더보기
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