2021년 08월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.3 kg
지금까지 감소한: 14.7 kg.
남은양: 25.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 20일:
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2070 kcal
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지방: 55.91g | 단백질: 132.37g | 탄수화물: 258.77g.
아침 식사: Сильпо Чизкейк Малиновый , Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки, Melissa Макароны. 점심 식사: Київхліб Рулет с Маково-Вишневой Начинкой, Огурец (с Кожурой), Комо Сыр Сметанковый, Котлеты из Куриной Грудки, Belinni Макароны . 저녁 식사: Norven Форель Слабосоленая, Котлета Домашняя, Клубника, Украинский Творог 5%. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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