2021년 08월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 20일:
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1829 kcal
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지방: 102.86g | 단백질: 146.82g | 탄수화물: 74.83g.
아침 식사: Манты с Тыквой, Рубиком Сосиски Петровские, Жареное Яйцо без Жира. 점심 식사: Рагу с Курицей, Салат из Капусты. 저녁 식사: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Шаурма с Курицей. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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