2021년 08월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.2 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 30.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 20일:
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1142 kcal
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지방: 21.57g | 단백질: 50.00g | 탄수화물: 251.28g.
아침 식사: Morin Selai Strawberry, Sari Roti Roti Gandum, Tropicana Slim Madu Bebas Gula, Lemon, WRP WRP Everyday 110. 점심 식사: Uleg Sambal Pedas, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Singkong Rebus, Tumis Kacang Panjang dan Tempe. 저녁 식사: Nanas, Lemon, Stroberi, Apel. 간식/기타: Pisang, Morin Selai Strawberry, Sari Roti Roti Gandum. 더보기
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주 8.4 kg 감소하기
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