2021년 08월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.3 kg
지금까지 감소한: 12.7 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 19일:
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922 kcal
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지방: 63.49g | 단백질: 42.27g | 탄수화물: 54.79g.
점심 식사: Brócolis, Morangos, Manteiga (com Sal), Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Abóbora Cabotia, Ovo Cozido. 저녁 식사: Ovo Frito, Abóbora Cabotia, Brócolis Cozido, Hortifruti Abacate. 간식/기타: Yoki Milho para Pipoca, Neugebauer Chocolate Amargo 70% Cacau. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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