2021년 08월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.8 kg
지금까지 감소한: 14.5 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 19일:
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2182 kcal
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지방: 59.69g | 단백질: 69.14g | 탄수화물: 357.05g.
아침 식사: Kellogg's Special K Chocolate con Leche, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Bimbo Pan Integral de Centeno. 점심 식사: Ferrero Ferrero Rocher , Patatas Fritas, Lentejas Cocidas. 저녁 식사: Bimbo Pan Integral de Centeno, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas. 간식/기타: Quaker Galletas con Avena y Chocolate. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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