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oberleckere schlanke 269 kcal pro Portion: Auberginenauflauf...
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 19일:
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1649 kcal
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지방: 80.70g | 단백질: 59.63g | 탄수화물: 173.13g.
아침 식사: Aldi Milch 1,5%, Korn Mühle Schokomüsli, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kaffee. 점심 식사: Auberginenauflauf. 저녁 식사: BioBio Bergkäse (20g), Schinken, Kerrygold Butter, Aldi Rote Paprika, Lidl Salatgurke, Karotten, Getoastetes Weißbrot. 간식/기타: Kinder Schoko-Bons, Streuselkuchen. 더보기
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2053 kcal
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운동:
HIIT - 16 분, 가사 - 15 분, 요리 - 3 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 3 시간, 휴식 - 9 시간 29 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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