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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 19일:
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1103 kcal
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지방: 57.35g | 단백질: 72.23g | 탄수화물: 81.33g.
아침 식사: 키토랩 방탄커피, 스타벅스 (Starbucks) 아이스아메리카노 그란데. 점심 식사: 닭가슴살, 방울 토마토, 아보카도, 오크라, 오이 (껍질제거), 밤호박. 저녁 식사: 랭킹수산 삼치구이, 양파, 연어구이, 파프리카. 간식/기타: 샤인머스캣. 더보기
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