2021년 08월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108.6 kg
지금까지 감소한: 11.4 kg.
남은양: 38.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 19일:
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1612 kcal
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지방: 64.47g | 단백질: 150.73g | 탄수화물: 105.57g.
아침 식사: Soft Boiled Egg, Coffee with Milk and Sugar. 점심 식사: Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked) , Green Peas . 저녁 식사: Coffee with Milk and Sugar, Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin. 간식/기타: Orange, Peanut Butter. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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