2021년 08월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.4 kg
지금까지 감소한: 26.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 19일:
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1919 kcal
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지방: 54.31g | 단백질: 56.89g | 탄수화물: 258.62g.
아침 식사: Kaffee, Wasa Roggen Dünn, Vom Land Blütenhonig, Penny Markt Körniger Frischkäse Leicht. 점심 식사: Gut & Günstig Apfelmus, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Kaufland Bierwurst. 저녁 식사: Maggi Tomaten-Käse Makkaroni, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht), Knorr Rahm Soße, Wiener Schnitzel, Gekochte Karotten. 간식/기타: Gut & Günstig Premium Eiscreme Stracciatella, Lorenz Nic Nac's, Erdbeerlimes, Krombacher Pils (Flasche), Pink Lady Äpfel, Kaffee. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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