2021년 08월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 35.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 19일:
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3190 kcal
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지방: 176.43g | 단백질: 87.41g | 탄수화물: 318.19g.
아침 식사: Sondey Frühstückskekse, Weintrauben, Gut & Günstig Streichzart Gesalzen, Marmelade, Mischkornbrot. 점심 식사: Nudelauflauf. 저녁 식사: Gut & Günstig Streichzart Gesalzen, Mühlenhof Bayerischer Leberkäse Aufschnitt, Wünsche Sonnenblumensemmel, Käse, Dinkelbrötchen. 간식/기타: Mars Mars (51g), Bounty Bounty Miniatures, Maurinus Kokos Flocken . 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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