2021년 08월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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119.8 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 39.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 19일:
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2404 kcal
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지방: 96.34g | 단백질: 109.59g | 탄수화물: 287.76g.
아침 식사: Coca-Cola Кока Кола, Кофе с Молоком, Помидоры, Брест Литовск Финский Сыр, Ветчина Куриная, Ilona Лаваш Армянский. 점심 식사: Ветчина Куриная, Омлет из 3 Яиц с Молоком, Помидоры, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). 저녁 식사: Жареная Картошка, Салат Оливье. 간식/기타: Арбуз, Персик Персик. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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