2021년 08월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.8 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 19일:
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1985 kcal
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지방: 49.40g | 단백질: 161.97g | 탄수화물: 188.33g.
아침 식사: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 점심 식사: Red Bull Energy Drink, Asia Spezialitäten Wok-Sauce Süß-Sauer, Hähnchenbrustfilet. 저녁 식사: Schöller Kaktus, Edeka Ananas Dessert-Stücke, Eigene Kreation Etli Nohut, Salz, Tomaten, Lidl Natives Olivenöl Extra, Zwiebeln, Lieken Urkorn Dinkel-Vollkorn. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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