2021년 08월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.6 kg
지금까지 감소한: 17.4 kg.
남은양: 15.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 19일:
|
980 kcal
|
지방: 47.08g | 단백질: 64.77g | 탄수화물: 75.28g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Огурец, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью «Роял Чиз», ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, Желток Солнца Яйцо. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Перекресток Салат Месклам, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой Первый Сорт, ВкусВилл Авокадо Хаас. 간식/기타: Бургер Кинг Шримп Ролл. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|