Teddy47님의 저널, 2014년 06월 30일

Jak zwykle po weekendzie troszkę w górę.

112.7 kg 지금까지 감소한: 4.2 kg. 남은양: 17.7 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2014년 06월 30일:

2243 kcal

지방: 91.00g | 단백질: 131.78g | 탄수화물: 216.13g. 아침 식사: Zott Jogurt Naturalny, Truskawki. 점심 식사: Zott Jogobella. 저녁 식사: Rolnik Ogórki Konserwowe, Sonko Kasza Gryczana, Oliwa z Oliwek, Mięso z Piersi Kurczak, Piątnica Śmietana 18%. 간식/기타: Milka Czekolada Mleczna z Całymi Orzechami, DietaLight Chrupiący Baton w Mlecznej Czekoladzie. 더보기

258 kcal

운동: endo - 25 분, NIC NIE ROBIENIE - 23 시간 35 분. 더보기

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