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Chubby Queen
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2014년 06월 30일
Chubby Queen님의 저널, 2014년 06월 30일
Chubby Queen 님의 프로필
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2014년 06월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
73.9 kg
지금까지 감소한:
1.1 kg
.
남은양:
5.9 kg
.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
다이어트 캘린더 보기
, 2014년 06월 30일:
1563 kcal
지방: 54.01g | 단백질: 60.09g | 탄수화물: 227.86g.
아침 식사:
Bakers Lemon Creams (2), Bakers Lemon Creams (2), Woolworths Berry Smoothie.
점심 식사:
Vegetable Beef Soup (Home Recipe), Coffee, Woolworths Ginger Cookies.
저녁 식사:
Safari Peanuts and Raisins.
간식/기타:
Woolworths Slimmers Choice Strawberry Yoghurt, Woolworths Slimmers Choice White Peach Yoghurt.
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1981 kcal
운동:
달리기(조깅) - 8km/h - 20 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 15 시간 40 분.
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