2021년 08월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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120.3 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 22.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 19일:
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1389 kcal
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지방: 41.46g | 단백질: 98.75g | 탄수화물: 155.62g.
아침 식사: Corny Free Kirsche-Joghurt. 점심 식사: Milbona Fettarmer Joghurt Stichfest, Bio Basis-Müsli, Milch 1,5%. 저녁 식사: Kirschtomaten, Rettich, Camembert, Aldi Forellenfilets, Gekochtes Ei, Gut Langenhof Delikatess Hähnchenschinken, Mischkornbrot. 간식/기타: Milbona High Protein Grießpudding Pur, Cappuccino. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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