2021년 08월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.5 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 19일:
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416 kcal
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지방: 14.34g | 단백질: 10.58g | 탄수화물: 63.19g.
아침 식사: Milka Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Пятерочка Сахар, Гречка Отварная, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе с Молоком. 점심 식사: Fitness Злаковый Батончик Шоколад-Банан. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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