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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 19일:
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1069 kcal
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지방: 17.59g | 단백질: 98.47g | 탄수화물: 150.97g.
아침 식사: Quest Nutrition 퀘스트바 오트밀 초코렛칩, 매일 매일 두유 식물성 단백질, 사과. 점심 식사: 콩나물무침, 상추, 굽네치킨 훈제 닭가슴살 오리지널, 미트리 현미밥. 저녁 식사: 찐고구마, 하림 구운 계란 흰자. 간식/기타: 찐고구마, 매일 매일 두유 식물성 단백질. 더보기
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