2021년 08월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.6 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 12.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 18일:
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848 kcal
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지방: 46.36g | 단백질: 50.70g | 탄수화물: 66.61g.
점심 식사: 테메레 유기농 홀그레인 머스타드, 닭가슴살, 방울 토마토, 오크라, 오이 (껍질제거), 아보카도, 파프리카. 저녁 식사: Huy Fong Foods 스리라차 소스, 방울 토마토, 오크라, 파프리카, 꽁치구이, 밤호박. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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