2021년 08월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.4 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 19일:
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1103 kcal
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지방: 46.03g | 단백질: 107.45g | 탄수화물: 53.38g.
아침 식사: 그로서리서울 조각 단호박, 닭형 훈제 통다리살. 점심 식사: 신선애 생닭가슴살, 양상추, 프레시안 오리엔탈 드레싱, 방울 토마토, 할라페뇨 고추, 삶은계란, 블랙 올리브. 저녁 식사: 노브랜드 목살. 간식/기타: 라라스윗 밀크티, GS25 구운란, 향라웨이 설곤약. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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