2014년 06월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.5 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 06월 30일:
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1683 kcal
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지방: 61.34g | 단백질: 91.26g | 탄수화물: 102.68g.
아침 식사: Light or Lite Cream Cheese, Maribel Erdbeermarmelade, Weizenbrötchen, Kaffee. 점심 식사: Rindersteak, Landvogt Rosmarin-Kartoffeln. 저녁 식사: Schweizer Käse, Weight Watchers Tomaten Cremesuppe. 간식/기타: Sauvignon Blanc. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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