|
3 aylık şekersiz beslenmem bugün gitti😢 şekeri ayarlayım derken 1 kase aşure yedim umarım tartıda sürprizle karşılaşmam kilo vermemiş aynı kiloda olmak bile mutlu eder beni 🙃 ama pişman değilim çok lezzetliydi🤤😋
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 18일:
|
1408 kcal
|
지방: 42.93g | 단백질: 37.76g | 탄수화물: 241.02g.
아침 식사: Danone Activia Sade, Muz, Yayla Chia Tohumu. 점심 식사: Üzüm, Kahve (Demlenmiş), Dost Yarım Yağlı Süt, Kuru İncir. 저녁 식사: Sucuk, Kuru Fasulye, Aşure. 간식/기타: Aşure. 더보기
|
|
 댓글
1 kase aşureden kilo alacağını düşünüyorsan gerçekten kendine yazık ediyorsun.
2021년 08월 18일 작성이: SimplySimple-
|
Ona attığım şeker ve baldan kilo alacağımı düşünüyorum
2021년 08월 18일 작성이: Strawberrymilk*
|
Bir kase aşure yemekle kimsenin tartısinda artış olmaz kendini bu kadar kasma :)) Önemli olan sürekli olarak diyetini bozmamak aralıklı şekilde yediklerin sadece kilo vermeni biraz yavaşlatır böyle şeyler yaptığın günlerde biraz hareketi arttır hiç bişey olmaz :)))
2021년 08월 18일 작성이: çikolatalibrokoli
|
bir kase aşure en fazla 2 gün biraz ödem yapar. karbonhidrat tan dolayı. sıkıntı yok devam edin...
2021년 08월 18일 작성이: zumut40
|
Aşure kabı kalmamış market market aradım bulana kadar baya yürümüş oldum kesin kilo almam o zaman
2021년 08월 18일 작성이: Strawberrymilk*
|
2021년 08월 19일 작성이: Bayram0189
|
elinize sağlık bir kase ile hicc bişey olmaz sanırım. afiyet olsun 😊
2021년 08월 19일 작성이: nursel16161616
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|