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desayuno despues de entrenar en ayuno, mientras tomamos las clases
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 18일:
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1714 kcal
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지방: 52.59g | 단백질: 131.43g | 탄수화물: 175.97g.
아침 식사: Alpura Leche Light, Pechuga de Pollo, Tortillas de Maíz, Queso Cottage (1% Bajo en Grasa), Huevo (Entero), Zumo de Naranja Natural, Harina de Avena. 점심 식사: Pepino, Papa, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa). 저녁 식사: Pizza de Pepperoni (36 Cm). 더보기
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